TEZENIS: UN SUJETADOR PARA TODAS LAS SITUACIONES

He de reconocerlo. Me he vuelto fan de la marca  Tezenis.  Esta simpática firma italiana, la hermana barata de Intimissimi (ya que también pertenece al grupo Calzedonia), ha sabido sacar al mercado varios sujetadores básicos que además de sentar como un guante son muy prácticos para cualquier situación. Cómodos , sexys y sobre todo muy muy ponibles.

Yo vivo enamorada de este modelo, el modelo London, porque hasta ahora no había descubierto ningún sujetador que me ofreciera tantas prestaciones por tan poco precio.

Lo primero que me gustó fue su gama de colores. Hasta diez tonos a elegir desde el típico negro, blanco y rojo, a fucsia, rosa , azul cielo, marino… , vamos , que es una prenda combinable cien por cien.

Lo segundo y el gran descubrimiento de este sujetador  ha sido su versatilidad gracias a sus tirantes, los cuales llevan un cierre a la mitad que permite dividirlos y colocarlos en múltiples posiciones. Que si quiero lucirlo con una camiseta de espalda nadador, pues los divido y uno la mitad de uno con su opuesto y viceversa y ale, ya tengo mi sujetador adaptado para esa camiseta.

Que me apetece ponerme una camiseta con escote anudado al cuello y espalda al aire, pues nada los divido y uno las dos medias mitades de la parte superior de los tirantes, quito las de abajo y listo, sujetador para escote halter.

Que llevo un vestido con escote asimétrico, hombro al aire y hombro cubierto, quito la mitad superior de un lado y la mitad inferior de otro, uno las dos mitades que me quedan y tachán, sujetador listo.

Otra de las cualidades es que no lleva aro pero su diseño acolchado  y con un poco de relleno hace que además de resaltar y elevar el pecho , vamos, ponerlo en su sito, es muy muy cómodo.

Su comodidad también llega a la limpieza. No es una prenda que necesite cuidados especiales y se puede lavar con total tranquilidad en la lavadora junto a otras prendas haciéndose un básico  de  uso diario.

Y por último y no por ello menos importante su escote. Al ser en pico permite utilizar escotes amplios sin miedo a que se te pueda ver nada, porque su diseño , que recuerda al de un bikini, lo hace ideal para camisetas tanto cerradas como pronunciadas.

Tezenis siempre tiene ofertas y puedes obtener dos sujetadores por uno  por tan sólo 14,95 euros , disponiendo también de tangas o braguitas de idéntico tono pero distintos diseños a elegir.

El único pero que le he podido sacar…. Sus escasas tallas. Estas cadenas de ropa interior no suelen pensar demasiado en pechos grandes  por lo que sus sujetadores suelen estar orientados a  personas delgadas y con poco pecho pero con ganas de potenciarlo. El modelo que os he mostrado tiene cuatro tallas, 80b, 85b, 90b, 95b. Pues bien su 95b corresponde más bien a una 90 para que os hagáis una idea y no suele estar en todas las tiendas. 

ARA ROSÓN NOS HABLA SOBRE LA TÉCNICA DEL FACE-BALL: “ENTRENO A MIS CLIENTAS PARA QUE SE VUELVAN ESCULTORAS DE SU PROPIO ROSTRO”

Seguro que si os hablo de gimnasia facial os sonará de algún programa de televisión o reportaje, me diréis que algo habéis oído, que sabéis que determinados masajes en el rostro pueden prevenir arrugas, flacidez, pero... ¿Y si os hablo del Face Ball? Hoy tengo el gusto de presentaros a la fantástica Ara Rosón, maestra de belleza especializada en terapias faciales, que desde su gabinete My beauty Lab ofrece un abanico completo de tratamientos faciales y corporales, habiendo desarrollado su propio método de rejuvenecimiento facial Natural Lift (www.naturalift.es).

Con una dilatada experiencia a sus espaldas, aunque a la vista está que sus propios tratamientos hacen que los años no pasen por ella, se ha propuesto dar a conocer en España terapias como el Face-Ball, una innovadora técnica de gimnasia facial de la que se han vuelto adictas muchas actrices de Hollywood y de la que ahora podemos aprender todos sus trucos gracias a Ara Rosón.

¿Siempre te has dedicado al mundo de las terapias de belleza facial? 

"Yo venía de un sector completamente distinto, muy mental. Entré en el sector de la belleza un poco por casualidad e inicialmente como empresaria. Soy muy inquieta y me fui adentrando poco a poco en el mundo de las terapias naturales hasta que me acabé enamorando de esta profesión. Hace 5 años desarrollé un método propio de rejuvenecimiento facial integral, Natural Lift ®, y que comprende una serie de sesiones de masajes faciales (con una técnica especial y una combinación de productos cosméticos específicos), junto con gimnasia facial y face ball."

 ¿Dónde tiene su origen la gimnasia facial? ¿En qué año se comienza a practicar en España? "Hay registros de más de 2.000 años de antigüedad en los que se documenta que Cleopatra y las emperatrices Chinas seguían una rutina de ejercicios faciales para mantenerse jóvenes. Los primeros ejercicios de gimnasia facial que se comercializaron datan de 1710. Sin embargo, la era dorada de la gimnasia facial fue a principios del SXX cuando se produjo una fuerte corriente de practicar ejercicio físico como forma de mantener un cuerpo saludable. Los ejercicios faciales que datan de esta época son algo burdos, y consistían en realizar muecas y gestos. El estilo moderno de los ejercicios faciales incorpora técnicas de pilates y yoga, dando más importancia al estiramiento, a la oxigenación de los tejidos y al trabajo de las fibras musculares profundas. Está técnica, mucho más pulida y efectiva, se popularizó sobre todo en los años 60 de la mano de Senta Maria Runge, el gurú de la gimnasia facial que triunfó entre las actrices de Hollywood de la época. En España no somos muchas las instructoras de gimnasia y yoga facial. Sin duda alguna el desarrollo de la cirugía estética en el último cuarto de siglo y el revolucionario botox, han contribuido a que la práctica de la gimnasia facial pierda detractores. Aun así hay muchas mujeres que practican gimnasia y yoga facial como tratamiento preventivo del envejecimiento. Yo estoy convencida de que volverá a ponerse de moda ya que lo considero el tratamiento preventivo por excelencia y un complemento ideal para contribuir a que los resultados de los tratamientos de cirugía y medicina estética se prolonguen en el tiempo.

¿A qué edad es bueno comenzar a tener una rutina de gimnasia facial para prevenir el envejecimiento? 

"Lo ideal sería empezar a partir de los 25 años o incluso antes; hay casos de niñas muy jovencitas que ya presentan mucha tensión en el rostro por tener problemas de bruxismo y que pueden tratarse con ejercicios específicos de gimnasia facial."

 ¿Ejercitar nuestro rostro puede ahorrarnos dinero a la hora de comprar cosméticos? 

"Con el ejercicio se estimula la circulación sanguínea de la cara, mejorando la irrigación y oxigenación de los tejidos. Como consecuencia, la piel se presenta revitalizada y luminosa por sí sola y en este sentido sí nos ayuda a reducir la cantidad de cosméticos que nos tenemos que aplicar. Por el contrario soy una gran defensora de la nutricosmética y animo a incorporar estos suplementos alimenticios como un cosmético más."

 “ NO CREO QUE SEA NECESARIO GASTARSE CANTIDADES EXCESIVAS DE DINERO EN COSMÉTICOS” 

 ¿Qué opinas de las marcas de lujo que ofrecen cremas y tratamientos a precio de oro prometiendo rejuvenecer con dichos productos? 

"La piel es un órgano que realiza funciones vitales y se encuentra expuesta a numerosas agresiones. Está demostrado científicamente que la administración tópica de determinadas sustancias ayuda a proteger la piel y a restaurar sus funciones metabólicas que además se ven mermadas como consecuencia del envejecimiento. Soy partidaria de la cosmética natural y defiendo que hay utilizar buenas cremas que garanticen componentes de calidad, ricos en principios activos, lo que sin duda alguna implica un coste. Ahora bien, dicho esto, no creo que sea necesario gastarse cantidades excesivas de dinero. Hay cremas en el mercado a precios asequibles y de una excelente calidad."

En Madrid impartes desde hace años talleres y cursos de gimnasia facial donde personalizas la técnica a cada paciente. ¿En qué consisten ? ¿Cuántos alumnos acuden por clase y cuál es la duración de las mismas? 

"El objetivo de los cursos es enseñar un programa completo de ejercicios personalizados de yoga facial y face-ball, cuya práctica regular tendrá como resultado un efecto lifting natural. Los cursos estándares de Natural Lift ® los tengo estructurados en 3 clases de 1hora de duración. En la primera clase desarrollamos la consciencia de la musculatura facial y se aprende una tabla completa de ejercicios básicos. En la segunda clase introducimos ejercicios que implican una mayor complejidad y en la tercera clase ampliamos la tabla de ejercicios. Desde la primera clase introducimos el trabajo de face-ball en el que vamos profundizando a lo largo de todo el curso. Las clases pueden ser individuales o en grupos reducidos que me permitan personalizar la tabla de ejercicios. Para grupos de más de 5 personas puedo organizar cursos y talleres a medida y también me desplazo fuera de Madrid y además ofrezco la posibilidad de sesiones sueltas de entrenamiento personal de gimnasia facial o de face ball. Sigo muy cerca a mis clientas y de vez en cuando hacemos sesiones de mantenimiento para seguir profundizando en el método"

 ¿Qué tipo de mujeres se acercan a tu centro de belleza interesándose por esta técnica?

"El prototipo de mujer Natural Lift ® es una mujer de edad comprendida entre los 35 y los 70 años, que le preocupa la flacidez y el descolgamiento de los tejidos del rostro, pero que quiere tratarse de una forma natural que no alterare su fisonomía. Suelen ser mujeres de nivel social medio y alto, que les gustan las terapias alternativas y que tienen hábitos de vida saludables.

“EL FACE-BALL ESTIMULA LA ESTRUCTURA OSEA Y LA MUSCULATURA DE LA CARA MEDIANTE LA UTILIZACIÓN DE PELOTAS ESPECIALES”

¿Cuándo tratas a una clienta con sus características específicas, te consideras una entrenadora personal de gimnasia facial? "Absolutamente, de hecho las sesiones sueltas las llamo clases de entrenamiento facial personal. El objetivo de las sesiones no es enseñar una tabla de ejercicios, sino entrenar a mis clientas para que con su práctica se conviertan en escultoras de su propio rostro."

 ¿Qué es el face ball o Yamuna Face-ball? ¿ En qué consiste? ¿Es apto para todo el mundo? 

"El trabajo de Yamuna ® face-ball consiste en estimular la estructura ósea de la cara y la musculatura facial, con la utilización de unas pelotas especiales, y conseguir que los rasgos faciales se expandan y relajen. Es apto para todo el mundo y apenas presenta contraindicaciones. Es muy relajante y placentero."

 ¿Que beneficios nos produce? 

"Los beneficios más visibles del trabajo de face-ball son estéticos, ya que provoca una elevación de los rasgos faciales y una disminución de las arrugas. Tiene efectos terapéuticos en el caso de migrañas y cefaleas tensionales, contribuye a mejorar los efectos adversos del bruxismo, coadyudante en el caso de tratamientos de odontología y sobre todo previene la pérdida de masa ósea, principal causa del descolgamiento de los tejidos de la cara."

 ¿Podemos decir que es una especie de yoga para el rostro?

"El face ball es más bien una técnica de autotratamiento y de automasaje, con la ayuda de unas pelotas especiales, encaminada a alinear los huesos de la cara y a descontracturar la musculatura facial. El yoga implica una activación muscular consciente por parte de quien lo realiza, por eso me gusta referirme a la gimnasia facial del método de Natural lift ® como yoga facial ya que el objetivo principal es tonificar la musculatura facial con ejercicios de estiramiento."

 ¿Una vez que aprendemos la técnica, se puede practicar en casa? ¿Es fácil adquirir las bolas que se utilizan en la terapia? 

"Se debe practicar en casa ya que el objetivo del trabajo de face-ball es que las clientas tengan una rutina de tratamiento domiciliar integrada con los ejercicios de gimnasia facial y la aplicación de cosméticos específicos. Como he dicho antes se trata de proporcionar herramientas para que las mujeres que están preocupadas por el envejecimiento sean autosuficientes y ellas mismas puedan cuidarse. Las bolas para el tratamiento de face ball las facilito yo misma cuando comenzamos los cursos."

 ¿Es cierto que con el face ball podemos modificar partes de nuestro rostro, como si de una pequeña cirugía se tratara ( elevar pómulos, modificar tabiques nasales, elevar mentones)?

"La combinación del face-ball con la gimnasia y yoga facial nos permite recuperar parte de los volúmenes perdidos como si fuese una pequeña cirugía, ya que realmente estamos recolocando los huesos y tejidos del rostro y reposicionándolos a su estado inicial. Los resultados en algunos casos son absolutamente espectaculares. Lo que no podemos esperar con esta técnica es cambiar nuestro rostro, es decir, quien nunca tuvo pómulos salientes ó labios carnosos ó poca barbilla, no los va a tener de forma natural ya que para ello habría que recurrir a otro tipo de técnicas que impliquen rellenos o implantes."

 Ara, como experta en belleza, ¿podrías regalarle a nuestras lectoras unas cuantas técnicas básicas a la hora de masajearse el rostro para evitar la flacidez, el descolgamiento y las arrugas? 

"Soy una gran defensora de los masajes faciales, de hecho el método de rejuvenecimiento Natural Lift® incluye sesiones de masaje facial que doy yo misma y que está inspirado en el masaje kobido japonés y en técnicas de terapia sacrocraneal. 

A continuación os doy una rutina de masaje muy efectiva que os ayudará a estimular el hueso y la musculatura y activar la circulación sanguínea del rostro: Para el automasaje utilizamos la segunda falange de ambos dedos índices. Con estas “herramientas” recorremos y presionamos los principales huesos de la cara. Hacemos presiones con ambas falanges durante unos segundos y dejamos de presionar para ir avanzando en el recorrido del hueso con una nueva presión. Visualizamos e interiorizamos cómo nuestra estructura ósea se expande y sentimos la estimulación al mismo tiempo que aprendemos a reconocer nuestros huesos. MUY IMPORTANTE; la cabeza tiene que estar apoyada en un respaldo o bien estaremos tumbadas.

 HUESO FRONTAL: Recorremos con ambas falanges (Presionado y soltando) la Línea cerca de las cejas, comenzando en la zona del entrecejo y parando justo antes de llegar a las sienes. Repetimos el automasaje recorriendo la línea media de la frente y la línea cerca de la raíz del pelo. 

ZONA ENTRE POMULO Y NARIZ: presionamos y sentimos la apertura del espacio entre el lateral de la nariz y el pómulo. 

MAXILAR SUPERIOR (pómulos): En una primera pasada vamos recorriendo, con presiones progresivas, el hueso del pómulo hasta llegar al oído. En una segunda pasada recorremos la parte interior del hueso del pómulo, empujando hacia arriba como para elevar los pómulos y recorriendo con presiones sucesivas hasta llegar a la articulación con la mandíbula. 

MAXILAR SUPERIOR (encías): recorremos la zona (evitar dientes) empezando desde el centro, justo debajo de la nariz, y recorriendo el maxilar superior con presiones sucesivas. 

MAXILAR INFERIOR (encías y mandíbula) empezamos desde el centro de la barbilla y recorremos la zona (evitar dientes) empezando desde el centro y desplazándonos a lo largo del maxilar inferior con presiones hasta llegar a la articulación. 

Podéis encontrar más información sobre Face- Ball y Ara Roson en www.araroson.com 

 Y una vez más, muchas muchas gracias Ara por tu amabilidad, rapidez para contestar nuestra entrevista y tu profesionalidad.

DALE DISCIPLINA A TU PELO CON ORIGINAL REMEDIES

Durante años he intentado domar mi melena, muy rizada de por sí, con múltiples productos, algunos más efectivos que otros y también algunos mucho más caros que otros.

He de decir que hasta ahora me quedaba con las proteínas de seda de la marca Salerm, que es de lo mejor que he probado para nutrir e hidratar el cabello rizado, darle forma y además desenredarlo sin demasiado esfuerzo. Pero si tienes mucha cantidad y el cabello muy largo, el producto, que ronda unos 14 euros el bote más grande,  te puede llegar a durar menos de un mes. También he probado Potion 9 de Sebastian, y además de hacerme el rizo mucho más pequeño, algo que a mi particularmente no me gusta, su precio, que ronda los 30 euros, tampoco lo hace un producto de uso diario.

Buscando otras alternativas que me pudieran ayudar a desenredar el pelo y  domar mis rizos  dándoles apariencia de hidratados me encontré con Original Remedies de Garnier y su serum y aceite en crema que han sido todo un descubrimiento.

A pesar de su pequeño tamaño, 200 ml, una mínima cantidad del aceite en crema sin aclarado de Oliva Mítica o del serum en crema sin aclarado de aguacate y manteca de karité hacen que el pelo se desenrede con facilidad aportando forma y nutrición a los pelos más rizados y rebeldes.

Para un cabello rizado y tendencia a seco recomiendo más el aceite ya que el acabado es mucho más natural que con el serum, que por ponerle una pega deja un poquito más apelmazado el cabello, ya que su función principal es como controlador de cabello rebelde, mientras que el aceite es muy recomendable para pelos resecos y estropeados, dándoles más brillo.

Otra de sus ventajas es el precio ya que por poco más de  2 euros  tenemos un serum que aunque se gasta igual que los otros nos sale un poco más económico y cumple muy bien con su función.  Además, después de haberlo usado, si al día siguiente te lavas el pelo notarás como este se desenreda con más facilidad.

MASCARA DE PESTAÑAS VOLUME ET COURBURE DE MAC, Y OLVíDATE DE LO DEMÁS

Cuando mi amiga Rosa se presentó en una de nuestras quedadas con la cara lavada y tan sólo la máscara de pestañas volumen et courbure de Mac  puesta, no podía dar crédito a que por fin una máscara de pestañas cumpliera todos o casi todos los requisitos que se pueden exigir a este cosmético.

Rosa tenía los ojos más grandes, con más profundidad,  las pestañas más largas y curvadas pero a la vez un look muy muy natural. Aunque mi amiga es muy guapa y eso juega en su favor, he de decir que tan sólo este pequeño toque en sus ojos la favorecía mucho más que otras veces que la he visto más maquillada.

Así que tuve que probarlo  y para ello me dirigí a la tienda que Mac tiene en la calle Fuencarral donde me demostraron in situ como cambiaba mi ojo con tan sólo esta máscara de pestañas milagrosa. El primer pero que le ví fue que tan sólo había dos tonos, negro y negro intenso y yo desde hace años llevo el rímel de color marrón o morado oscuro,  por lo que verme de repente el ojo tan negro… no me convencía.

La dependienta me dijo que esperara a que me lo pusiera y tras desmaquillarme los dos ojos me puso el volumen et courbure en tan sólo uno y ya está, mi ojo se veía mucho más grande y vistoso que el que no estaba maquillado y hasta con menos sensación de bolsas  por el efecto de apertura que ejerce en las pestañas. Y es que es el primer rímel que compruebo que imita a la perfección el efecto rizador de pestañas, tan difícil de conseguir y que tanto anuncian otras marcas sin llevarlo a cabo.

Mac nos ofrece los dos tonos que os he mencionado antes, negro y negro intenso, y sobre esto si os puedo decir que si os pasa como a mí y estáis acostumbradas a maquillaros las pestañas con tonos más claros os notaréis más cómodas con el negro simple, que las alarga ópticamente y las curva pero sin darles mucha intensidad en el color. Algo que no pasa con el negro intenso, que da un poco más sensación de “pegote” y hay que saber trabajarlo mejor.

Desventajas: no es waterproof y noto que se corre con más facilidad que otros que he probado, aunque con un ligero pase de pañuelito se elimina sin problemas de la piel. Tampoco es fácil de desmaquillar, necesitando para su completa eliminación de las pestañas un bifásico como el de Sephora porque si no a la mañana siguiente te levantas como si no te hubieras desmaquillado.

Otras ventajas: dura muchísimo. Me lo pongo a diario y casi me ha durado cuatro meses, por lo que los 24 euros que cuesta están muy bien amortizados.

Truco: si pruebas a rizarte las pestañas con el rizador de Shu uemura del que ya os he hablado en otros post y te pones eyeliner dorado en la base de las pestañas del párpado inferior, por ejemplo algún lápiz de ojos  de la marca KIKO o de Benefit de Sephora,  antes de darte la máscara de pestañas dirás adiós al efecto mala cara. Si quieres completar el look puedes darte un pequeño toque de colorete rosa  en el arco inferior de la ceja y una pizquita de iluminador en el lagrimal y vamos …. A triunfar.

CREMAS ARTESANAS: ALIMENTA TU PIEL DESDE FUERA CON LA COSMETICA NATURAL

Me siento una verdadera fan de la cosmética natural, más que por sus beneficios y efectos en la piel, que los tiene, por la sensación de placer que me produce echarme muchos de estos productos.

Por eso hoy os vengo a hablar de Castillo de Peñalver, una mielería, es decir, una empresa dedicada a la miel y sus derivados, que hace unos años decidió aprovechar la materia prima de su negocio para aplicarlo a la belleza. De esta manera elabora artesanalmente productos de higiene y cosmética que tienen su base en la colmena, como la miel, la jalea real, los propóleos y el polen.

Desde hace muchos años me suelo dar de vez en cuando mascarillas de miel, por eso soy una auténtica fanática de los productos que están hechos a base de la misma.

He estado varias semanas probando algunas de las cremas de esta casa y la verdad es que estoy completamente encantada. Las utilizo como cremas de día pero eso sí, con una capa de factor de protección solar antes de echármelas, porque la única pega que las encuentro es que carecen del mismo.

He de deciros que esta empresa también ha empezado a experimentar con otros componentes naturales y plantas medicinales y no se les da nada mal.

Crema nutriente Anti- Edad con Aceite de oliva ecológico

Me encantan las cremas hechas de aceite de oliva, pero lo cierto es que hasta ahora sólo había usado las de La Chinata, especializada en trabajar con este producto

Pues bien, esta crema, que por precio es mucho más asequible, hidrata sobradamente la piel además de nutrirla de manera muy suave con una fragancia exquisita. De hecho también he usado esta crema de noche después de exfoliarme y su resultado es una piel más luminosa al día siguiente.

Crema hidroprotectora de Rosa Mosqueta y Caléndula

Es una especie de crema especial para pieles sensibles pero lo cierto es que cualquiera puede usarla. Lo mejor: su fragancia. Suave y con cierto toque floral. Ideal para relajarse y para regenerar la piel en verano. Eso sí, no me parece una crema de tratamiento sino más bien una crema hidratante que transmite bienestar.

Crema regeneradora Jalea Real con Colágeno y Elastina

La estrella de la casa. Me encanta esta crema. Primero lo mismo que las dos anteriores, su fragancia. Y segundo porque me deja la piel estupenda después de la ducha y antes de ponerme el maquillaje. Es muy fácil de aplicar, penetra estupendamente y no deja en absoluto la piel grasa ni demasiado brillante si no que le da al rostro un chute de energía que hace que me esté planteando cambiarla por mi crema hidronutritiva habitual de leche de burra.

Si quereis más información sobre esta firma y sus productos, donde también se encuentran jabones artesanos y cremas corporales os dejo el enlace www.mieleria.com

SACANDO PECHO I: CUIDADOS PARA QUE LUZCA PERFECTO

Llega el buen tiempo y con él la ropa de verano que deja al descubierto partes del cuerpo que durante el invierno hemos tenido ocultas. Una de ellas es el escote, el cual lucimos mucho más durante estos meses, haciendo más evidentes sus defectos.

Y es que el pecho es una zona bastante olvidada de los cuidados diarios pero muy importante a la hora de vernos bien. Da igual el tamaño del mismo. Un pecho grande mal cuidado tiende a caerse sin remedio, mientras que hay chicas con pechos escasos que por no cuidarse el escote lucen unas antiestéticas manchas en el mismo que no favorecen precisamente.

Y es que a menudo nos preocupamos por la firmeza del mismo, pero no de una parte tan importante como es el  escote,  tengas la talla que tengas.

Lo que no puede faltar en tu neceser durante el verano y la primavera es una buena crema hidratante de factor 50 la cual deberás aplicar en toda la zona del escote, lo lleves o no al aire. Muchas veces llevamos blusas o camisetas sin escote pero el sol también hace sus efectos lo llevemos tapado o no cuando es muy fuerte. Aplicando un buen factor solar en esta zona evitaremos las antiestéticas manchas que suelen aparecer a cierta edad por haber abusado del sol. Los fulares o pañuelos en el cuello también ayudan a protegerlo durante los primeros días de sol del año.

La piel del pecho es muy delicada por eso hay que tener cuidado de cómo nos damos los productos. De todas formas, siempre podemos aplicar un exfoliante facial muy suave desde la zona de la clavícula hasta la zona superior del pecho , incluyendo el canalillo, al menos una vez por semana, para que los productos que utilicemos penetren perfectamente.

El canalillo también es muy importante puesto que es la zona del pecho que antes sufre de arrugas. Unas gotitas de aceite de argán en esta zona todas las noches harán que estas se retrasen. Si además hacemos un esfuerzo y dormimos con un sujetador que mantenga separados los dos senos ( es decir, un sujetador normal y no un top) evitaremos que el canalillo se nos llene de arrugas antes de tiempo, sobretodo si tenemos mucho pecho.

Y ahora vamos a lo que más les importa a la mayoría de las mujeres, la flacidez y descolgamiento del pecho. No hay milagros que no sea pasar por la cirugía pero si maneras de poder retrasar los efectos de la edad si todavía estás a tiempo.

Lo primero, para saber si tu pecho está caído puedes colocarte un bolígrafo debajo del seno y si este no se cae, los efectos de la flacidez ya han hecho mella en ellos. No desesperes, hay pequeños truquitos con los que poder elevarlo un poco  si eres constante.

La combinación ideal es dieta, ejercicio y cremas. Lo peor que le puede pasar a un pecho es una dieta drástica de adelgazamiento. Si adelgazamos demasiado rápido el pecho va a ser la parte del cuerpo que más va a sufrir, viéndose más caído, deshidratado y con antiestéticas estrías. Lo mismo pasa si engordamos de golpe en poco meses sin cuidarlo adecuadamente.

A la dieta hay que añadirle mucha agua y zumos de fruta naturales, ideales para que el pecho sufra mucho menos y esté más nutrido e hidratado.

El ejercicio en esta parte del cuerpo es fundamental para verlo firme y en su sitio. Algunos deportes como la natación desarrollan este músculo haciendo que no se caiga y se vea mucho más elevado, pero si lo practicas demasiado corres el riesgo de perder varias tallas. Las pesas en los brazos sirven para tonificarlo, al igual que juntar las palmas de las manos en el centro del pecho y hacer fuerza mientras las elevamos de arriba abajo.  En Internet podrás encontrar múltiples ejercicios de pecho que son fundamentales para que luzca perfecto.

Y llegamos a las cremas para el pecho. En el mercado tienes muchas reafirmantes de diversos precios. Yo he usado tanto caras como baratas y en mi caso el efecto ha sido el mismo.

No hacen maravillas pero si ayudan algo, aunque yo hace tiempo que dejé de usarlas.crema del bote azul de Nivea, la de toda la vida junto con algunas gotas de aceite de almendras y aceite de argán. Todo mezcladito y directo al pecho con movimientos circulares cada noche después de ducharte y terminar la ducha con dos minutos de agua fría en cada pecho, me ha hecho más efecto que muchas cremas. Ahora utilizo lo que para mí es la mejor loción para el pecho, combinada con los dos puntos anteriores, ejercicio y buena alimentación:Si además combinas todo lo anterior con hielo aplicado de forma indirecta una vez a la semana a modo de mascarilla os aseguro unos resultados increíbles.

No te pierdas en breve los escotes que más te favorecen según tu pecho y tu figura.

VITESSE 10 ANTIEDAD BB CREAM: BUENA CARA A MUY BUEN PRECIO

Desde que salieron las primeras BB Cream ( Blemish Balm, que vendría a significar algo así como ‘bálsamo anti imperfecciones’) no he dejado de buscar alguna que me guste. Las BB Cream eran la solución a quien quiere ir maquillada de manera natural a diario sin estropearse la piel con maquillajes infalibles pero con un color mucho más cubriente que las para mi inservibles cremas hidratantes con color. Las BB Cream además prometían tratar la piel mientras las llevas y aportar luminosidad y corrección de imperfecciones de una manera muy natural.

Como os digo he probado muchas y ninguna me ha convencido. Las convencionales como la BB Cream de Garnier, me dejaba la cara como si estuviera enferma y otras más sofisticadas como las de Skin 79 me dejaban la piel acartonada y en tono muñeca, es decir rosado artificial. Eso sin contar que muchas de ellas hasta me cerraban en exceso los poros y me producían barrillos y puntos negros.

Vamos, que no es que sea muy fan de ellas. Pero hace unos meses me llamó la atención un tubo bastante grande ( 150 ml) de la marca Vitesse a un precio nada despreciable, pues el tubazo en cuestión costaba unos 6 euros. Yo había probado ya la crema de noche Vitesse 10 antiedad, un bote también tamaño gigante y a un precio muy barato, que me había encantado. Así que no lo dudé y tras comprobar que no se trataba de una crema de manos, porque por el tamaño lo parecía, ya que las BB Cream suelen venir en tubos de 50 ml, me la llevé a casa.

Los resultados han sido bastante buenos en relación calidad precio. La crema, de un solo tono, se adapta bastante bien a mi piel, dándole incluso un aspecto similar a cuando has cogido un poquito de color por el sol. Si quiero un efecto más cubriente, dejo secar la primera capa y me aplico otra hasta obtener la cobertura perfecta. Al contrario que otras BB Cream, Vitesse aporta luminosidad y me permite prescindir de maquillaje entre diario. Estoy segura que además se transformará en un indispensable del verano, ya que cuando estamos morenitas no necesitamos tanta base de maquillaje y con esta crema le aportaré el color que necesito sin necesidad de sobrecargar mi rostro.

La BBCream también la utilizo en el escote y creo que por su tamaño también va a ser ideal para aportarle color a las piernas antes de que estas hayan cogido tono en verano.

No todo van a ser halagos: la pega que le veo es que no tiene protección solar, algo fundamental sobre todo en verano, y que de todo lo que promete en el bote…. Ni reafirma, ni regenera, ni nutre ni lo considero anti manchas. Eso sí, es una buena BBCream, con una buena textura, un color muy natural, una cobertura más que aceptable, un tamaño que hace que te dure meses y meses y un precio muy muy asequible.